لك سيدتي

“شهرزاد مبارك”، تتحدث لجريدة “البديل”:

حاورها: رامـي الـحـاج “شهرزاد مبارك” 34 سنة، مؤسسة منصة Beenajah التعليمية، ولدت وكبرت في مدينة باتنة حتى سن 23،…
أكمل القراءة »
لتأهيل خريجي المرحلة الثانوية والجامعية لسوق العمل السعودي

بقلم: الأستاذة. ريم عطية الخالدي يعد إنشاء مركز تدريب الذكاء الاصطناعي في المملكة العربية السعودية خطوة استراتيجية حيوية نحو…
أكمل القراءة »
الذكاء الاصطناعي يهدد وظائف النساء في العالم

خلصت دراسة بحثية أجريت حديثاً في بريطانيا إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال لفقدان وظائفهن، وذلك بسبب طفرة “الذكاء…
أكمل القراءة »
السيدة “بوجناح نادية”، طبيبة في الجراحة العامة وطب التجميل والقدم السكري بالجزائر تصرح لـ “البديل”

الحقن بالغاز ثاني أوكسيد الكربون CARBONEDTHERAPIE تقنية جديدة لعلاج قدم مريض السكري طريقة استعملتها في كل من فرنسا، الولايات المتحدة…
أكمل القراءة »
عن المرأة الرائدة في مجال الرقمنة والتكنولوجيا

عن دور المرأة في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا، مكانتها ومساهمتها في قيادة الأعمال والابتكارات، تحدّثت د. نادين عكاري، باحثة وأستاذة…
أكمل القراءة »
الطالبة “بشكيط إيمان”، السنة الخامسة في المدرسة العليا للاقتصاد:

“بشكيط إيمان”، طالبة في السنة الخامسة في المدرسة العليا للاقتصاد في وهران، حيث تدرس تخصص الاقتصاد الرقمي وتحليل البيانات. كانت…
أكمل القراءة »
“مريم محمد”، خريجة إعلام قسم صحافة جامعة القاهرة

“مريم محمد”، 22 سنة، خريجة إعلام قسم صحافة جامعة القاهرة 2024، ومن هواياتها ركوب الدراجة وإعادة التدوير والكتابة، تحب الاستكشاف…
أكمل القراءة »
خلال فصل الصيف

رطوبة وشمس الصيف قد تضرّان بالشعر، وعليك اتّخاذ إجراءات واقية خلال هذا الفصل لمنع تلف الشعر: (01)- ارتدي وشاحاً أو…
أكمل القراءة »
للواتي يرتدين نظارات طبية

تعاني عدة نساء من ضعف في النظر، مما يجبرهن على ارتداء نظارات طبية، وهذا يشكل مشكلة لطريقة وضع مكياجهن، لذلك…
أكمل القراءة »
الأناقة والرشاقة

السيدات‏ ‏اللواتي‏ ‏يفضلن‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏في‏ ‏الأحذية‏ ‏يضحين‏ ‏براحة‏ أقدامهن‏ ‏إذ‏ ‏أثبتت‏ ‏دراسة‏ ‏جديدة‏ ‏أن‏ ‏ارتداء‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏أكثر‏من‏ 5…
أكمل القراءة »
بائعة الأزياء، السيدة سليمة تؤكد

السيدة (سليمة.ق) كانت تحلم أن تُصبح مصممة ديكور، تملك متجرا تُحوّله إلى حقل تجارب تجسّد فيه أفكارها، طالما طالعت المجلات…
أكمل القراءة »
للشعور بأنك أفضل في سبعة أيام

تشعرين منذ مدة أنك لست جميلة، شاحبة، ومكتئبة، إليك عدة طرق مختلفة تساعدك على الشعور بأنك أفضل في سبعة…
أكمل القراءة »
الأستاذة روبح أمال، صيدلية بلقيس للنظارات الطبية، لـ”البديل”:

الأستاذة روبح أمال، خريجة إعلام واتصال ومتحصلة على عدة شهادات دولية للتدريب في عدة مجالات منها الطب البديل والتسويق الشبكي…
أكمل القراءة »
أبسط الحقوق الزوجية المتعارف عليها

قد يحتاج الرجل لمعاشرة عشرين ألف امرأة ليفهم زوجته ومع ذلك قد يمضي عمره معها دون أن يستوعبها، أما المرأة…
أكمل القراءة »
وجه يؤدي أغنية بلا كلمات

كشفت دراسة أجراها باحثون في نيويورك أن للجمال وقعا خاصا على نفوس أفراد المجتمع وأنه العنصر الهام في حدوث الانطباع…
أكمل القراءة »
للحفاظ عـلى نـضارة وجهك

مشكلة اصفرار الوجه من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء والفتيات وتزعجهن، وهي تفقد جزءا كبيرا من جمال المرأة…
أكمل القراءة »
شفتاك أجمل من الثلج

تعتبر منطقة الفم من المناطق الحساسة عامة والشفتان أكثر هذه المناطق حساسية، حيث قد تتعرضان لانتفاخ نتيجة احتباس الماء بالجسم…
أكمل القراءة »
نظام غذائي سليم

هشاشة العظام مشكلة سائدة بين النساء، لك ينبغي على المرأة أن تقي نفسها عن طرقي اتباع نظام غذائي سليم غني…
أكمل القراءة »
خسارة الوزن دون تعب

جسم رشيق وخسارة سهلة للوزن، هل هذا ما تبحثين عنه؟ لا تلجئين إلى أي حبوب تخسيس أو دواء لكبح الشهية،…
أكمل القراءة »
الطريقة الأمثل لوضع الأحذية

لا شك أن الأحذية والمكان التي تُحفظ به عادة ما تكون مصدر من مصادر الفوضى في المنزل، والوضع الأمثل من…
أكمل القراءة »
تطبيقات وبرامج مجانية للمرأة ولطفلها

لا شك أن متابعة سماء الليل وأنت على درجة من المعرفة بأجرامها سيكون حدثا ممتعا، خاصة حينما تستخدم تلك المعرفة…
أكمل القراءة »
أنسجة قادرة على نقل وتخزين الطاقة من دودة القز

تمكنت الباحثة المصرية بسنت علي من ابتكار طريقة جديدة لإنتاج نسيج ذي خصائص مدهشة يمكنه توصيل وتخزين الطاقة الكهربائية، وذلك…
أكمل القراءة »
نصائح للتعامل مع الزوج البدين

عادة تهتم النساء برشاقتهن أكثر من الرجال، لكن الوزن المثالي يجب أن يتمتع به كل شخص، رجلاً كان أو امرأة،…
أكمل القراءة »
هل ستغير المقاييس الجديدة من الجاذبية الأنثوية؟

منذ ظهور الموضة، تعرض الجسد الأنثوي للتشريح وتحوّل إلى سلعة لترويج المقاييس الأنثوية الجديدة للمبيعات، لكن هذا العهد على وشك…
أكمل القراءة »
الأنثى التي تصنع بحنانها الرجل

بقدر ما يختبئ وراء ضعف الأنثى قوة، يختبئ وراءك أيها الرجل ألف ضعف، إن أحبتك أخلصت لك بكل ما فيها ووفت، وإن…
أكمل القراءة »
الأخطاء القاتلة للزواج

الحياة الزوجية ليست سلسلة من المواقف الرومانسية والأحلام الجميلة، بل يتعرض الزواج إلى مد وجزر، ويصادف كل زواج أنواعا من…
أكمل القراءة »
شرط أساسي لاستمرار الزواج

الرومانسية تخلق فسحةً من الكلام بين الزوجين وجواً من التفاهم والوئام، بل وتُعتبر في الحياة الزوجية من أهم الأمور التي…
أكمل القراءة »
لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

رغم أنّ الطلاق قد يكون الحل الأمثل للطرفين كي ينعما بحياة مستقبلية هانئة، لا يزال يشكّل إحدى المشاكل الاجتماعية والنفسية…
أكمل القراءة »
أشـياء بسيطة تـسعـد المرأة وتبهجها

تؤكد باحثة العلاقات الإنسانية (ف. شيماء) أن هناك احتياجات للمرأة من زوجها، أهمها الشعور بأنها محبوبة بصدق ومرغوبة ومقدرة، كما…
أكمل القراءة »
الكـتـب مرآة عاكسة لك

تقول أحدث الدراسات العملية، إن نوعية الكتب التي يقراها الإنسان تكشف الكثير عن الجوانب الهامة في شخصيته: (01)- الإنسان الذي…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية