إنّ الضحك أقصر مسافة بين اثنين من الناس، فالوجهُ المُبتسمُ البشُوشُ يفتحُ أبواب القُلوب للشخصية ويجعلها محبوبة وقريبة من القلب قبل أن ينطق صاحبها بكلمة واحدة، هكذا يؤكد علماء الاجتماع إذا كنت تريدين اكتساب الأصدقاء بسهولة أو الحصول على شريك الحياة، فاعلمي أنّ الابتسامة هي أقصر الطرق لذلك… كما يؤكد الأخصائيون أن الضحك ليس مفيدا للصحة الجسدية والنفسية فقط وإنما هو شرط أساسي لجمال الشخصية، حيث أثبت الأطباء أنّ روح الدعابة تُِؤثّرُ على اختيارنا لأصدقائنا وعلى اختيار شريك الحياة أيضا، وأنّ المرح يُعتبرُ علاجا أساسيا لمقاومة الاكتئاب بل أحد المقوّمات التي ترفعُ المعنويات وتُحرُّرنا من التوتر والأعباء النفسية، مما يجعلنا قادرين على اتخاذ قراراتنا في الحياة دون أي ضغوط..
والضحك أيضا يُؤكّدُ إنسانيتنا ويُكسّرُ الجليد بين الأشخاص ويجمعُهم في حالة مشتركة من السعادة ، كما أنّ الدّعابة من أفضل أنواع العلاج للمواقف المتوترة، لأننا ببساطة عندما نضحك لا نستطيع أن نقلق في نفس الوقت، وقد كشفت دراسة اجتماعية أنّ الأشخاص الذين يحبُّون المرح هم الأكثر قبولا لدى الآخرين، كما أنهم لا يغضبون إلاّ نادرا عندما يواجهُون أحداثا سلبية مما يجعلهم أكثر اقترابا من وجود الحلول الإيجابية للمواقف الصعبة في الحياة.
وعليه فإنّ الضحك يُساعدُ على إفراز الهرمونات التي من شأنها أن تجعل الشخص أكثر نشاطا، وبذلك نجدُه لا يشعر بالألم ويقبل على الحياة ولديه قدرة على حل مشاكله بنوع من التفاؤل بسبب إفراز هرمون الأندروفينز المسؤول عن جعل مزاج الشخص معتدلا، بالإضافة إلى أنّ الضحك يخفف التوتر ويقوي جهاز المناعة، ولذلك ينصح الأطباء بأن يكون الضحك والمرح جزء من حياتنا قصد تحقيق الفائدة القصوى منه.
سارة. ر
